Es verdad que a veces encontrar inspiración en nuestra vida cotidiana suele ser un poquito complicado, sobre todo si no estas en el lugar que quieres, si estas en un trabajo que no te gusta, quizás no estás con la persona que quieres o simplemente la rutina te está dando duro. Muchas veces el Septimo Arte viene a nuestro rescate con revelaciones y mensajes ocultos en forma de películas, quizá ni siquiera es la mejor película, quizás es una película infantil, bélica, histórica o hasta de súper héroes 😀  a quien no le gustan las de súper héroes,  pero para cada quien los mensajes lleganSigue leyendo

Hola amigos esta vez les dejo una receta facilísima pero súper nutritiva y completa que ni ustedes se lo creerán. Se trata de un LICUADO DE AVENA CON CACAHUATE, el cual esta listo en menos de tres minutos, pero las propiedades que contiene  son valiosísimas, las cuales te contaré después de la receta. INGREDIENTES: 1/2 Taza de avena 1 cucharada de cacahuate 1.5 tazas de agua 1 taza de leche (puedes utilizar leche de vaca, yo prefiero leche de almendra o de soya.) 1.5 cucharada de azúcar( puedes reducir el azúcar o sustituirla por la miel o stevia el cual también es un buen anticancerígeno)Sigue leyendo

AVENA  PARA EL ALMA fué el titulo que decidí para esta receta pues realmente es una de esas recetas que pueden ser muy reconfortantes a la hora de comerlas, de esas recetas en las que los sabores se mezclan y pueden hacerte olvidar cualquier problema o cualquier cosa que tengas en la mente por un segundo, por un instante, no necesitas mas. Cuando conocí esta receta estaba trabajando en un restaurante de cadena en la ciudad de Puebla, y aunque al inicio no era muy feliz en este sitio, ahí tuve la dicha de conocer a muchas personas que aportaron sobretodo buenos deseos y muchaSigue leyendo

Un desayuno fácil y muy rápido, además delicioso. Hoy me levanté con un antojo de comer algo de seafood en el desayuno, específicamente camarones, así que decidí preparar unos shrimp cakes para comenzar de buen humor esta mañana. Después de salirme de la cama decidí revisar si tenia todos los ingredientes necesarios para elaborar esta receta y que creen, no tenia pan molido, sin embargo tenía cereal, hojuelas de maíz simples, sin azúcar, así que decidí sustituir el pan molido por este fantástico cereal (claro, quien quiere ir al super a las 7:30 de la mañana en su día de descanso). Claro eso pensé, niSigue leyendo